ทุกๆ ช่วงเทศกาลวันหยุดตลอด 5 ปีที่ผ่านมา ผู้คนในชุมชนเซาท์แคโรไลนาแห่งนี้ต่างจับตามองอุปกรณ์อันเป็นที่รักที่สุดชิ้นหนึ่งเสมอมา นั่นคือ รถที่ประดับไฟคริสต์มาส โดยได้รับความอนุเคราะห์จาก Brandon Woodenวู้ดทำให้เป็นประเพณีเทศกาลคริสต์มาสของเขาในการตกแต่งภายนอกรถของเขาด้วยตาข่ายไฟคริสต์มาส ซึ่งทั้งหมดนี้เชื่อมต่อกับแหล่งจ่ายไฟภายในรถ
“ฉันแค่ชอบที่จะเห็นปฏิกิริยาของผู้คน
แบ่งปันความรัก ความสุขเล็กๆ น้อยๆ” เขาบอกกับWAFB “ฉันเรียกมันว่า ‘กระจายความเรืองแสง’”ที่เกี่ยวข้อง : ตำรวจที่เห็นอกเห็นใจตัดความหย่อนบางอย่างสำหรับครอบครัวที่โอ้อวดกับต้นคริสต์มาสขนาดใหญ่ในขณะที่วูดเด้นกล่าวว่าคนส่วนใหญ่มักจะยินดีกับงานรื่นเริงของเขา แต่เจ้าหน้าที่ตำรวจของโบฟอร์ตกลับไม่ร่าเริงเมื่อต้นสัปดาห์นี้ วู้ดเดนถูกตำรวจดึงตัวมา และเขียนตั๋วมูลค่า 232 ดอลลาร์ให้เขาสำหรับ ‘การจัดแสงที่ไม่เหมาะสม’
เมื่อผู้หญิงคนหนึ่งชื่อ Darlene Tinkerdar Barnett
ได้ยินเกี่ยวกับตั๋วของ Wooden เธอจึงเริ่มหน้า GoFundMeเพื่อจ่ายเงินสำหรับการฝ่าฝืนเพิ่มเติม : ระดมทุนกว่า 60,000 ดอลลาร์สำหรับผู้ขายหลังจากวิดีโอแสดงให้เห็นว่าตำรวจยึดเงินของเขาบาร์เน็ตต์กล่าวว่า “เขานำความสุขมาสู่ชุมชนของเราด้วยการขับรถยนต์ที่ติดไฟเป็นพิเศษของเขาตลอดช่วงเทศกาลคริสต์มาส”
“พวกคุณหลายคนตื่นเต้นที่ได้เห็นรถคันนี้ และนี่ไม่ใช่ภาพสะท้อนของการบังคับใช้กฎหมาย ฉันแค่ขอ – ในฐานะชุมชน – เราทุกคนก้าวขึ้นและช่วยจ่าย
ตั๋วให้กับชายหนุ่มที่ขยันขันแข็งคนนี้”
ภายในสามวัน ผู้อยู่อาศัยในโบฟอร์ตได้บริจาคเงินมากพอเพื่อชำระค่าตั๋วและค่าธรรมเนียม GoFundMe
จะเกิดอะไรขึ้นถ้ามีรูปแบบของการบำบัด – นักบำบัดโรค – ใครพร้อมเสมอ (ฟรี!) และรับฟังเสมอ? นักบำบัดโรคนั้นอยู่ใกล้แค่ปลายนิ้วคุณตลอด 24 ชั่วโมง แม้ว่าคุณจะอยู่คนเดียว สิ่งที่คุณต้องมีคือปากกาและกระดาษหรือคอมพิวเตอร์ที่เป็นมิตรของคุณ
พวกเราส่วนใหญ่ทราบดีว่าการจดบัน
ช่วยปรับปรุงทั้งสุขภาพทางอารมณ์และร่างกาย การเขียนสามารถช่วยทำให้จิตใจปลอดโปร่ง เพิ่มอารมณ์ บรรเทาความเครียด ปลดปล่อยพลังงานและกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์ และการเขียนเพื่อการบำบัดก็เป็นเรื่องที่สนุกเช่นกันลองทำตามคำแนะนำด้านล่างเพื่อช่วยผ่อนคลายร่างกาย สร้างสติ และมอบความรักให้ตัวเองสักหน่อย!1) Feel it and Heal it—การออกกำลังกายในการรับรู้ทางร่างกาย
ใช้เวลาเจ็ดถึงสิบนาทีในการสแกนร่างกาย
เป็นลายลักษณ์อักษร เริ่มต้นที่นิ้วเท้าของคุณและอธิบายว่าพวกเขารู้สึกอย่างไร รู้สึกเสียวซ่าหรือเย็นชา? หนักหรือเบา? เครียดหรือผ่อนคลาย? นิ้วเท้าของคุณมีประวัติอะไรบ้างไหม บางทีคุณอาจจำนิ้วเท้าหักหรือหักได้? ตอนนี้ขยับร่างกายขึ้นโดยตระหนักถึงเท้า น่อง ต้นขา สะโพก ไปจนถึงใบหน้าและกระหม่อม เขียนเกี่ยวกับแต่ละส่วนของร่างกาย อธิบายความรู้สึกโดยละเอียด และฟังทุกสิ่งที่ร่างกายอาจต้องการบอกคุณที่เกี่ยวข้อง : การจัดการวันหยุดอย่างมีสติ: เคล็ดลับสำหรับการเพลิดเพลินกับฤดูกาล
นี่เป็นโอกาสที่จะพูดคุยกับร่างกายของคุณ
เข่าของคุณรบกวนคุณหรือไม่? สายตาของคุณแย่ลงหรือไม่? อย่าลังเลที่จะแสดงความไม่พอใจกับความท้าทายทางกายภาพที่คุณอาจมีความกตัญญูอยู่ในลำดับเช่นกัน บางทีคุณอาจใช้จมูกของคุณเพื่อรับ ตอนนี้คุณมีโอกาสที่จะขอบคุณที่ทำให้คุณรู้สึกถึงกลิ่นและลมหายใจ ใช้เวลาในการรับรู้ความสุขที่คุณได้รับจากร่างกายของคุณ
Credit : สล็อต888
